Browsing Tag
stres
20 posts
Mowa nienawiści a zdrowie psychiczne Ukraińców w Polsce
Badania prowadzone przez psychologów pokazują, że mowa nienawiści ma poważne negatywne konsekwencje dla funkcjonowania i zdrowia psychicznego osób,…
Jak ważne są przyjaźnie w dzieciństwie?
Dzieciństwo to całe dnie spędzone na podwórku, ganianie za piłką, zabawa w berka, chowanego i dużo innych rozrywek,…
Natura w mieście
Dobroczynny kontakt z naturą dla funkcjonowania człowieka opisany został przez Rachel i Stephen Kaplan w Teorii Odbudowywania Uwagi…
Jak obniżyć poziom stresu
Jeżeli czujesz, że każdego dnia stres zżera cię od środka, pomóc może ograniczenie częstotliwości, z jaką codziennie sprawdzasz…
Czujesz stres? Pójdź do parku!
Nawet krótkie wyjście na tereny zieleni miejskiej jest pozytywnie związane z odczuwaniem ulgi w stresie – sugeruje Liisa…
Uwierz w naukę!
W obliczu zagrożenia religia może odgrywać ważną rolę. Wyznawane przez nas wartości duchowe pozwalają nam poczuć się bezpieczniej,…
Bezpieczne przywiązanie chroni przed zagrożeniem
Opieka i troska sprawiają, że reakcja mózgu na negatywne doświadczenia jest słabsza – sugerują autorzy na łamach „Social,…
Naprawdę Wesołe Święta
Z czym kojarzą Ci się święta Bożego Narodzenia? Z religijnym misterium? Mikołajem z reklamy Coca-Coli? Obfitą kolacją w…
Wyczerpanie mobilizuje
Jesteś przepracowany i zmęczony? Naukowcy z University of South Carolina dowiedli, że taki stan może pomóc w wypełnianiu…
Stres zjada twój mózg
Codzienny stres objawia się na wiele przykrych sposobów, włączając w to takie fizyczne objawy jak zmęczenie, wrzody żołądka…
Zabójstwo na niby
Czy byłbyś w stanie przyłożyć komuś pistolet do skroni i pociągnąć za spust? A czy zrobiłbyś to bez…
Opisywanie wątpliwości pomaga w zdawaniu egzaminów
Stres to uczucie, które znamy wszyscy. Stojąc twarzą w twarz wyzwaniem – egzaminem czy rozmową o pracę –…
Postaw się!
Jeśli macie taki dzień, kiedy potrzebujecie porządnego zastrzyku pewności siebie, przyjmijcie postawę zadufanego w sobie prezesa gigantycznej międzynarodowej…
Zdrowe wierzenia
Pozostając w temacie mierzalności efektów wiary: Jeremy Kark z zespołem porównał dane śmiertelności z 16 lat dotyczące 3900…
Domowa edukacja
Gdy pojawiają się pierwsze problemy szkolne, rodzice często starają się wyręczać pociechę w zadawanych ćwiczeniach – badania pokazują,…
Opanuj egzaminacyjny niepokój
Spocone ręce, przyspieszone bicie serca i supeł skręcający żołądek. Każdy kto choć raz występował publicznie lub pisał „egzamin…
Buzia na kłódkę
Niektórzy lepiej niż inni potrafią trzymać język za zębami, lecz nawet mistrzowie dyskrecji palną coś niechcący, gdy są…
Zdrowotne koszty uzyskania przychodu
Presji zakończenia projektu w firmie towarzyszył sześciokrotny wzrost ryzyka zawału – wynika z nowych badań korelacyjnych opublikowanych na…
O mężach i żonach
Jak ludzie radzą sobie ze stresem? Czy istnieją w tej kwestii istotne różnice między płciami? Czy rodzaj stresora…
Czego pragną mężczyźni?
Nadmiar kilogramów spędza Ci sen z powiek? Uważasz, że twoje fałdki odbierają Ci seksapil? Czas, żebyś zapytała kogoś…