Browsing Tag
regulacja emocji
3 posts
Jestem w dobrym humorze, to sobie posprzątam
Najnowsze badania pokazują, że ludzie, którzy czują się dobrze, paradoksalnie nie podtrzymują u siebie dobrego samopoczucia. Te bardzo…
Jak obniżyć poziom stresu
Jeżeli czujesz, że każdego dnia stres zżera cię od środka, pomóc może ograniczenie częstotliwości, z jaką codziennie sprawdzasz…
Oglądaj zdjęcia zwierzaków
Doktor Jessica Gall Myrick z Indiana University Media School dowiodła, że oglądanie zdjęć małych, słodkich piesków i kotków…