Ciekawostki Czy wiesz, że? Inne teksty Psychologia

Droga do szczęścia

Dziewięć sposobów na zwiększenie odczuwanego szczęścia wynikające wprost z badań psychologów

Print Friendly, PDF & Email

Dziewięć sposobów na zwiększenie odczuwanego szczęścia wynikające wprost z badań psychologów i ekonomistów przytacza Jonathan Clements w swoim artykule na łamach Wall Street Journal. Polecamy!

Zdaniem Clementsa, aby zwiększyć poziom odczuwanego zadowolenia, powinniśmy dbać nie o to jak wydawać pieniądze, ale jak spędzać czas wolny:

  1. Miej czas dla przyjaciół;
  2. Zapomnij o pogoni za podwyżką;
  3. Nie porównuj się z bogatszymi od siebie;
  4. Nie marnuj czasu na dojazdy do pracy;
  5. Bądź wdzięczny za pozytywy w swoim życiu;
  6. Pozwól sobie na przyjemności podniebienia;
  7. Pielęgnuj kondycję fizyczną;
  8. Zostań wolontariuszem;
  9. Bądź cierpliwy – stajemy się szczęśliwsi wraz z upływem czasu!
Więcej informacji:
(C) Zdjęcie unsplash.com by Blaise Vonlanthen

Artykuł: https://www.wsj.com/articles/SB116027048559986066

Print Friendly, PDF & Email

O autorze

Michał Parzuchowski

Jest redaktorem naczelnym badania.net. Jest doktorem habilitowanym na Wydziale Zamiejscowym w Sopocie SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego. Na tym samym Wydziale pełni funkcję kierownika Centrum Badań nad Poznaniem i Zachowaniem http://crcb.swps.pl. Interesuje się poznawczą psychologią społeczną oraz ucieleśnionym poznaniem.